Étiquette : yoga
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Hommage à Pankaj Saini
Ton cœur s’est arrêté ce vendredi matin. Tu es parti comme un roi, sans souffrir, nous disent-ils. Et pourtant… pour nous, c’est un vide immense.
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Une séance de yoga douce et complète pour étirer les jambes et se reconnecter à soi
Sais-tu écouter la sagesse de ton corps? Parfois, notre corps appelle au calme.Après une randonnée, un running ou simplement une journée intense, il a besoin de douceur, de souffle, de présence. Cette séance est née d’un besoin personnel après une journée bien remplie:Celui de délier mes jambes (et notamment mes quadriceps bien sollicités), tout en…
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Comment les lois fondamentales du Yoga peuvent t’aider ?
« Le Yoga est l’anéantissement des fluctuations du mental » Pantanjali – Sutra I.1 Ce que n’est pas le Yoga Le yoga est bien plus que les asanas (les postures) dans lesquelles nous l’avons enfermées. Les asanas sont pour nous, occidentaux, une porte d’entrée à cette pratique, philosophie, science, art de vivre. Mais ne voir…
Sybille 