Étiquette : paix alimentaire
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Et si tu te donnais enfin le droit… à l’imperfection ?
Depuis trop longtemps, on te dit ce que tu devrais manger pour avoir un corps parfait.Ce que tu devrais faire comme exercices pour maigrir — ou au moins ne pas grossir.Ce qu’il faudrait appliquer pour être en bonne santé, pour « bien vieillir ».Faire. Faire. Faire. Et pendant tout ce temps, ton être a été…
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Maigrir ce n’est pas juste une histoire de corps
Nombre de mes clientes veulent maigrir ou ne pas re-grossir. Quand elles arrivent vers moi, elles ont déjà derrière elles un nombre phénoménal de régimes, d’équilibrages alimentaires, ou/et d’exercices physiques, de techniques diverses d’amaigrissement. Certaines ont été jusqu’à la chirurgie bariatrique. Elles continuent de croire pour la plupart que l’alimentation est LA solution parce qu’elle…
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Comment les lois fondamentales du Yoga peuvent t’aider ?
« Le Yoga est l’anéantissement des fluctuations du mental » Pantanjali – Sutra I.1 Ce que n’est pas le Yoga Le yoga est bien plus que les asanas (les postures) dans lesquelles nous l’avons enfermées. Les asanas sont pour nous, occidentaux, une porte d’entrée à cette pratique, philosophie, science, art de vivre. Mais ne voir…
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Créer une histoire d’amour avec son assiette
La guerre nourrit la souffrance C’est faux de croire que c’est en faisant la guerre que l’on obtient la paix Des guerres il y en a eu et il y en a de nos jours encore malheureusement. C’est comme si nous ne tirions jamais les leçons de ces expériences destructrices. Dans une guerre , personne…
Sybille 