Étiquette : corps et esprit

• Une séance de yoga douce et complète pour étirer les jambes et se reconnecter à soi

  

  Sais-tu écouter la sagesse de ton corps? Parfois, notre corps appelle au calme.Après une randonnée, un running ou simplement une journée intense, il a besoin de douceur, de souffle, de présence. Cette séance est née d’un besoin personnel après une journée bien remplie:Celui de délier mes jambes (et notamment mes quadriceps bien sollicités), tout en…

  lavoieduyoga8

  7 août 2025

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  corps et esprit, méditation, respiration consciente, séance de yoga, yoga

• Alignement Corps-Esprit : Une Danse Sacrée

  

  Dans un monde où le mental est souvent sursollicité, nous avons parfois oublié que notre corps est un guide. Il ressent, il perçoit, il nous parle — bien avant que notre esprit comprenne. L’alignement corps-esprit n’est pas un idéal lointain. C’est une danse sacrée, fluide et vivante, entre pensée et sensation, intuition et action. Une…

  lavoieduyoga8

  17 juillet 2025

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  âme, écouter son corps, breathwork, connexion à l’âme, corps, corps et esprit, incarnation de l’âme, intelligence du corps, respiration, souffle et conscience