Sybille

Savez-vous que 90% de la joie que nous éprouvons provient non pas des biens matériels que nous acquérons ou des différents statuts et rôles que nous avons, ni même des réalisations des différents projets qui peuvent eux être une course sans fin  , mais ce qui nourrit la Joie à 90% ce sont les relations à soi et aux autres ? 

Alors la joie , qu’est-ce que c’est ?

C’est une émotion agréable et profonde, un sentiment exaltant, ressenti par toute la conscience

C’est aussi un synonyme de content 

C’est également un sentiment de satisfaction ou de plaisir, qu’éprouve un individu au moment où une de ses aspirations, ou un de ses désirs vient à être satisfait d’une manière réelle ou imaginaire – ou parfois, sans raison apparente

Le [vrai] bonheur, c’est une manière d’être qui permet de traverser l’existence avec les ressources intérieures nécessaires pour en gérer les hauts et les bas.

Mathieu Ricard

Sans doute, avez-vous votre propre idée

Vous me direz sans doute  que tout le monde aspire à la joie 

Mais aspirer ce n’est pas l’atteindre

Aspirer ce n’est pas la vivre 

Aspirer ce n’est pas se l’autoriser

Savons-nous la laisser se manifester vraiment ? 

Est-ce nous permettons à la joie de nous soutenir vraiment 

Lui faisons-nous complètement confiance ? 

La laissons-nous simplement nous habiter et circuler dans tout notre être? 

Nous autorisons-nous à la ressentir complètement ? 

Il y a un philosophe en particulier qui a exploré la joie, c’est spinoza. Alors je ne suis pas une spécialiste de spinoza , mais en faisant mes petites recherches pour aujourd’hui, j’ai trouvé chez ce philosophe des mots qui m’ont fait vibrer . J’adore la vibration des mots . 

Il a introduit le concept de conatus. 

Le conatus est « l’effort pour persévérer dans son être ». Autrement dit, chaque être vivant : hommes, animaux, plantes ou bactéries sont tous animés par un élan vital qui les pousse à réaliser ce qu’ils sont, à développer au maximum leurs facultés. Par exemple, une plante cherchera à pousser, à s’étendre, à polliniser car c’est là sa nature de plante. Un animal, plus complexe, cherchera à survivre, à manger, à se reproduire, voire à monter dans l’échelle sociale de la meute… Un homme, en plus de tout cela, cherchera aussi à développer ses talents propres, sa personnalité unique, bref, à accroître autant que faire se peut sa puissance d’agir sur le monde qui l’entoure.

C’est ici qu’interviennent la joie et son contraire la tristesse. 

Joie et tristesse dans ce contexte, sont des « affects », c’est-à-dire à la fois des sensations physiques et des représentations mentales susceptibles d’augmenter ou de diminuer en fonction des causes qui les provoquent. 

On peut dire que La joie c’est ce que je ressens quand je me déploie dans l’action que je mène.. C’est une allégresse de l’âme, un entrain du corps, causés par une expérience positive.

Comme vous le savez sans doute, en tout cas c’est ce que l’on voit dans la formation essence du souffle, une émotion est passagère. Elle n’est pas faite pour durer. Elle est faite pour circuler . Et parfois la manière dont nous appréhendons l’expérience empêche l’émotion de libérer son énergie qui reste prisonnière dans le corps . 

Et c’est ce qui m’est arrivé avec la JOIE remplacé par la tristesse et qui a fait que pendant de très nombreuses années, je me suis interdit de vivre la joie.  

EXPÉRIENCE

J’avais 7 ou 8 ans , j’étais en vacances au ski avec ma meilleure amie mes parents, les siens dans le joli chalet dans les Alpes. Et on nous a inscrites toutes les deux à une course . 

Il se trouve que j’ai obtenu une médaille, la flèche d’or pour ceux qui connaissent et mon amie , elle n’a rien eu. 

J’exprimais ma joie comme un enfant sait l’exprimer quand le père de mon ami s’est mis à me gronder en me disant que je ne devais pas être joyeuse, que sa fille elle était triste. 

Étant très sensible et n’ayant eu personne pour me dire le contraire, j’ai arrêté la joie. Je l’ai bloquée

Et je pense que je ne suis pas la seule à avoir eu ce type d’expérience , c’est pour quoi j’ai à cœur de vous proposer cette guidance . 

Si ces mots ont résonné chez vous ou pas , nous allons aller à la rencontre de la joie et lui permettre de s’exprimer à travers cette respiration

La joie est un droit de naissance . Personne n’a le droit de vous l’enlever. Aussi je ne peux que vous encourager à respirer dans cette attribut de cœur .

Vous verrez dans l’échelle de conscience proposé par le Dr David Hawkins psychiatre, physicien, chercheur et conférencier de renommé mondiale, que la joie vibre haut et elle nous relie à un sentiment de sérénité , ce qui a pour effet de nous donner une vision sur la vie complète.

Ne vous privez donc plus de respirer la joie

Si tu souhaites aller plus loin avec moi

De tout cœur