Étiquette : séance de yoga

• Une séance de yoga douce et complète pour étirer les jambes et se reconnecter à soi

  

  Sais-tu écouter la sagesse de ton corps? Parfois, notre corps appelle au calme.Après une randonnée, un running ou simplement une journée intense, il a besoin de douceur, de souffle, de présence. Cette séance est née d’un besoin personnel après une journée bien remplie:Celui de délier mes jambes (et notamment mes quadriceps bien sollicités), tout en…

  lavoieduyoga8

  7 août 2025

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  corps et esprit, méditation, respiration consciente, séance de yoga, yoga