Sybille

10€ le cours + replay (valide la semaine)

Yoga originel – Un espace pour respirer, ressentir, s’ancrer

Un yoga vivant, féminin, enraciné.
Inspiré des traditions, adapté à chaque femme.
Un chemin vers le souffle, la conscience et la clarté intérieure.
Un espace de reconnexion pour les femmes en quête de sérénité, de douceur, et de vitalité

Ce yoga s’inspire des traditions ancestrales tout en s’adaptant au vivant de chaque femme.
Il accompagne les passages, les silences, les réinventions.
Un yoga qui respire avec vous.
Qui respecte votre morphologie, vos émotions, vos rythmes intimes.
Un yoga d’ancrage, de conscience, de reliance.
Un chemin vers le sacré du corps, le souffle profond, la clarté intérieure.

🌸 Un chemin d’ancrage, de détente et de vitalité
Chaque séance est une invitation à ralentir, à écouter votre corps et à réouvrir l’espace intérieur.

Un yoga qui respecte votre rythme, la liberté d’être, la connexion au souffle, vous invite à la présence.

• Une pratique apaisante, sans exigence de performance
• Des séances adaptées à chaque énergie du moment
• Une approche sensorielle, enracinée dans la tradition
• Un espace de connexion à Soi

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance est construite autour de 5 temps :

1. Centrage : respiration, installation dans le moment
2. Postures : mouvements doux, adaptés à vos besoins
3. Souffle : exercices simples de pranayama
4. Méditation ou relaxation guidée
5. Intégration : silence, ressentis, ancrage

Où et comment pratiquer avec moi ?

En visio – Depuis chez vous, où que vous soyez

Chaque lundi de 9h15 à 10h15

Vous recevrez le replay dans la journée pour vous permettre de refaire la séance durant la semaine, selon le rythme qui vous convient

Idéal pour une pratique régulière, même débutante

53 ans et pas vraiment sportive, j’ai adoré m’initier au yoga avec Sybille, bien installée chez moi en visio. Une belle découverte pour ne pas dire une révélation.

Isabelle A-M

Ce que vous pouvez attendre de ces séances :

• Une détente profonde du corps et du système nerveux
• Un espace de retour à soi, sécurisé et bienveillant
• Une meilleure connaissance de vous-même
• Une sensation de clarté, d’alignement et d’élan intérieur

D’AUTRES TÉMOIGNAGES

Je voulais te remercier pour ces 2 cours de Yoga très enrichissants pour moi.

On voit que tu es passionnée et merci pour tes conseils.

Catherine B.

Le cours est très bien construit, le séquençage parfait, sa présence, sa douceur, son sérieux transpercent l’écran, les consignes sont claires, elle insiste sur le respect du corps
Lors de chaque séance je me suis sentie soutenue et accompagnée en toute confiance et sécurité.
Merci Sybille

Naoual T.

J’ai apprécié le cours en présentiel. Sybille a su me mettre à l’aise et me conseiller tout au long du cours. Je suis repartie le coeur léger ayant réussi à prendre un vrai moment pour moi.

Catherine B-G.

J’ai adoré cette expérience de yoga en ligne dans le confort de mon salon.
Sybille anime ces séances avec clarté dans les postures à réaliser et apaisement dans la douceur de sa voix.
Je suis débutant en yoga et j’ai découvert différentes positions qui m’ont fait du bien dans l’étirement du dos.
La respiration consciente finale pratiquée m’a apporté un calme ressourçant qui a diffusé tout le reste de ma journée.
Une belle découverte que je souhaite renouveler.

M.

Je suis honorée de vous guider et de vous transmettre les enseignements reçus par mes professeurs en France et de par le Monde

NAMASTÉ

Mon âme salue ton âme.
En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier.
En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix,
parce que ces choses se trouvent aussi en moi.
Parce que nous partageons ces attributs,
que nous sommes reliés,
que nous sommes semblables,
et que nous ne sommes qu’un.