Auteur : lavoieduyoga8
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Le corps comme lieu de mémoire
Vers une somatique enracinée et non coloniale Je n’ai pas toujours su habiter mon corps. Longtemps, je l’ai observé de l’extérieur et jugé, corrigé, analysé, beaucoup surveillé et maltraité. Comme si le corps était un territoire à gérer plutôt qu’un lieu à écouter. Et puis un jour, quelque chose a commencé à craquer : À…
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Réappropriation du Féminin : Un Voyage Intérieur
Il y a aujourd’hui beaucoup de paroles autour du féminin.Du féminin sacré.Du retour à soi.Et pourtant, quelque chose résiste encore. Quelque chose de profond, de douloureux, de collectif. Car le féminin n’a pas seulement été oublié.Il a été conditionné, déformé, contrôlé — et parfois même récupéré sous des formes séduisantes mais peu transformatrices. Être une…
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L’Art de Dire Merci : Un Voyage Intérieur
Ce matin, je me suis réveillée plus tôt que d’habitude, après une nuit agitée. Mon mental tournait autour de mille petites choses — un virement pas instantané, un délai qui se resserre, un compte presque vide, l’attente d’un paiement qui me permettra de souffler. Rien d’extraordinaire, juste la vie dans ce qu’elle a…
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La Mue Spirituelle : Honorer son Humanité
Ces derniers temps, je me sens en pleine mue.Quelque chose en moi se transforme, doucement mais profondément. Moi qui ai longtemps cherché du sens, je me suis plongée corps et âme dans des pratiques comme le yoga et la respiration, la méditation. J’ai toujours eu la conviction qu’il existe quelque chose de plus grand, sans…
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Hommage à Pankaj Saini
Ton cœur s’est arrêté ce vendredi matin. Tu es parti comme un roi, sans souffrir, nous disent-ils. Et pourtant… pour nous, c’est un vide immense.
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Message de l’Âme – La Confiance
Imaginez que vous commencez la semaine avec un souffle profond… Prenez un moment pour respirer ces mots, laissez-les vibrer en vous, et voyez ce qu’ils éveillent. La vie est tissée de passages : naissances et départs, rencontres et séparations, joies qui emplissent et vides qui se creusent. Ces cycles ne sont pas là pour te…
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L’amour de soi : Une nécessité essentielle
Il y a des mots qui arrivent comme des caresses, et d’autres comme des électrochocs. Ceux que j’ai lus récemment — “Le jour où je me suis aimée vraiment…” — m’ont fait l’effet des deux à la fois. Ils m’ont arrêtée. Touchée. Remuée. Dans mon métier, j’accompagne les femmes à se reconnecter à leur essence,…
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Message de l’Âme – Le Corps
Imaginez que vous commencez la semaine avec un souffle profond… Prenez un moment pour respirer ces mots, laissez-les vibrer en vous, et voyez ce qu’ils éveillent. Ton corps est le temple où ton âme fait l’expérience de la vie.Il n’est pas une cage, ni une limite : il est un jardin sacré, vivant, qui reflète…
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Message de l’Âme – Guidance du lundi
Je vous propose un nouveau rendez-vous avec vous-même. Chaque lundi, je vous transmets un message reçu en connexion subtile à l’énergie du moment, pour éclairer et inspirer votre semaine. Vous pourrez le retrouver ici et également sur mon compte instagram Imaginez que vous commencez la semaine avec un souffle profond… Prenez un moment pour respirer…
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Gérer les Intrusions : Écoutez votre Corps
Une simple intrusion dans notre espace peut déclencher une décharge électrique dans le corps. Découvrez pourquoi cette réaction est un précieux signal d’alerte, et comment la transformer en un retour à soi grâce à une mini-séquence express d’ancrage et de respiration.
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Une séance de yoga douce et complète pour étirer les jambes et se reconnecter à soi
Sais-tu écouter la sagesse de ton corps? Parfois, notre corps appelle au calme.Après une randonnée, un running ou simplement une journée intense, il a besoin de douceur, de souffle, de présence. Cette séance est née d’un besoin personnel après une journée bien remplie:Celui de délier mes jambes (et notamment mes quadriceps bien sollicités), tout en…
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Alignement Corps-Esprit : Une Danse Sacrée
Dans un monde où le mental est souvent sursollicité, nous avons parfois oublié que notre corps est un guide. Il ressent, il perçoit, il nous parle — bien avant que notre esprit comprenne. L’alignement corps-esprit n’est pas un idéal lointain. C’est une danse sacrée, fluide et vivante, entre pensée et sensation, intuition et action. Une…
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Ma vision d’âme
Quand on cherche un sens à sa vie… Quand on se demande ce que l’on est venu faire sur terre, qui l’on est? Questions existentielles qui surgissent au détour d’une épreuve que l’on traverse, d’une transition de vie génératrice d’anxiété, ou encore parce qu’un jour, quelque chose en nous se met à appeler plus fort:…
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🦊 Le renardeau et le renard : une méditation de passage pour renaître à soi
Ces derniers jours, j’ai vécu une expérience symbolique qui m’a profondément marquée.J’ai croisé, à quelques jours d’intervalle, un renardeau et un renard adulte, tous deux morts.D’abord le petit, puis le grand. Une vision troublante… mais étrangement limpide. J’ai compris que ces rencontres n’étaient pas anodines.Elles venaient me parler d’un cycle qui s’achève, d’un lâcher-prise intérieur,…
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✨ Le fil rouge de mes valeurs
Il y a des moments dans la vie où l’on ne peut plus faire semblant.Des moments où le masque tombe, où les attentes des autres ne suffisent plus à guider nos choix.Ce sont souvent des expériences puissantes, parfois douloureuses, parfois lumineuses, qui viennent tout bouleverser. Pour moi, ce fil rouge, ce socle, ce cap intérieur,…
Sybille 