Sybille

Il y a des mots qui arrivent comme des caresses, et d’autres comme des électrochocs. Ceux que j’ai lus récemment — “Le jour où je me suis aimée vraiment…” — m’ont fait l’effet des deux à la fois. Ils m’ont arrêtée. Touchée. Remuée.

Dans mon métier, j’accompagne les femmes à se reconnecter à leur essence, à leur lumière, à cette part d’elles qu’elles ont trop longtemps mise de côté. Ce n’est pour autant, que je n’ai pas moi-aussi des aspects à aimer encore. Aussi, j’ai senti que ces mots venaient réveiller quelque chose de profond. Une vérité intime. Une évidence que peut-être vous et moi oublions trop souvent : s’aimer, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.

Alors j’ai eu envie de vous partager ce texte – vous trouverez l’intégralité à la fin de l’article – , et surtout, ce qu’il m’a inspiré. Parce que peut-être que vous aussi, vous êtes à ce tournant. Ce moment où vous sentez que quelque chose change. Même subtilement…mais peut-être profondément…comme si la graine de l’amour de soi avait germer pour enfin fleurir pleinement…

Voici quelques une des résonnances que je vous propose, mais rien ne vous empêche de les compléter ou de choisir d’autres phrases

Être à la bonne place

“Le jour où je me suis aimée vraiment, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment.”

Cette phrase m’a touchée en plein cœur. Parce que combien de fois ai-je douté de moi, de mes choix, de mon rythme ? Combien de fois ai-je cru que j’étais “en retard”, « trop », “pas assez”, “à côté” ?

Et pourtant… n’est-ce pas chaque étape qui nous conduit là où nous sommes? Chaque détour avait un sens. S’aimer, c’est arrêter de se juger. C’est se dire : “Je suis là, et c’est parfait comme ça.

Grandir avec ce qui est

“J’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’entoure m’invite à grandir.”

Je ne compte plus les fois où j’ai voulu fuir ma réalité. Changer de décor, de peau, de vie. Mais à chaque fois, la vie me ramenait à moi. À ce qu’il y avait à comprendre, à transformer, à aimer.

Aujourd’hui, je vois les défis comme des messagers, des opportunités à aller vers ce qui me plait, me fait vibrer, à nourrir cet amour de soi. Des invitations à m’élever encore. Et ça, c’est un vraiment précieux pour continuer d’avancer plus sereinement.

Dire non, c’est se dire oui

“J’ai compris que je suis libre de m’éloigner de tout ce qui ne me convient pas.”

Cette phrase, je la répète souvent à mes clientes. Mais il m’a fallu du temps pour l’incarner moi-même. Dire non, c’est difficile quand on a appris à plaire, à s’adapter, à ne pas déranger.

Mais dire non, c’est se choisir. C’est se respecter. C’est poser des limites qui protègent notre énergie, notre paix, notre joie. Cela peut-être mal perçu, cela peut-être difficile, surtout quand on a souvent dit oui pour faire plaisir, pour ne pas être rejetée, ou se sentir abandonnée. Mais ces blessures peuvent se panser par un amour de soi sincère.

Cesser de jouer un rôle

“J’ai cessé de vouloir être quelqu’un d’autre et j’ai compris que j’étais magnifique tel(le) que j’étais.”

Je crois que c’est le plus grand cadeau qu’on puisse se faire : arrêter de se travestir pour correspondre. Oser être soi. Même quand ça tremble. Même quand ça dérange.

Et tu sais quoi ? C’est là que la magie opère. Quand on se montre telle que l’on est, on attire ce qui nous ressemble. Ce qui nous élève. Ce qui nous aime vraiment.

Choisir la paix

“J’ai compris que je pouvais toujours choisir la paix.« 

Ce n’est pas toujours facile. Mais c’est possible. Choisir la paix, c’est parfois se taire. Parfois partir. Parfois pardonner. Parfois juste respirer.

C’est un choix qu’on fait chaque jour. Et plus on s’aime, plus ce choix devient naturel.

Et toi, quand as-tu commencé à t’aimer vraiment ?

Peut-être que ce jour est aujourd’hui. Peut-être que ces mots viennent poser une graine en toi. Une graine de douceur, de vérité, de puissance.

Prends le temps.

Pour t’accompagner sur ce chemin du jour où tu t’aimes vraiment, je t’ai préparé une respiration-méditation autour de ce texte magnifique qui parle de l’amour de soi.

Un moment pour te déposer, respirer, et laisser ces mots s’ancrer dans ton corps.

Et si, en toi, quelque chose murmure qu’il est temps d’être accompagnée sur ce chemin, je serai heureuse de t’accueillir dans l’un de mes accompagnements.

Texte Intégral

Le jour où je me suis aimé vraiment de Charlie Chaplin

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris qu’en toutes circonstances,
j’étais à la bonne place,
au bon moment.
Et, alors, j’ai pu me relaxer.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle     Estime de soi.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle,
n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle     Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de vouloir une vie différente
et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle     Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à percevoir l’abus
dans le fait de forcer une situation, ou une personne,
dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle     Respect.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à me libérer
de tout ce qui ne m’était pas salutaire,
personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle     Amour Propre.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé d’avoir peur du temps libre
et j’ai arrêté de faire de grands plans ,
j’ai abandonné les méga-projets du futur.
Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime,
quand ça me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle     Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de chercher
à toujours avoir raison et me suis rendu
compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui, j’ai découvert     l’  Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois, et ça s’appelle     Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir ,
mais si je la mets au service de mon cœur,
elle devient un allié très précieux.

Avec Douceur & Lumière